5 Bagay na Dapat Malaman ng Bawat Trail Runner

Kaya lahat kayo ay tungkol sa Leave No Trace kapag nagha-hike ka, nag-camp at backpack...pero paano ang mga trail run na iyon? Oo, may mga bagay na magagawa ng bawat trail runner para protektahan ang mga trail, wildlife at halaman habang nagla-log sa mga milyang iyon. ALAM MO ba kung ano sila? Alamin sa video na ito!

Manatili sa Trail: Ang pagtakbo sa mga basang lugar at sa mga hadlang ay maiiwasan ang paglikha ng mga bagong daanan, at pagkasira ng mga sensitibong halaman at tirahan ng wildlife. Dagdag pa rito, ang pag-stick sa trail ay nagpapanatili sa mga trail sa mas magandang hugis, kaya ito ay isang madaling paraan upang matulungan ang mga kahanga-hangang tao na bumuo at nagpapanatili ng aming go-to running trail.

Magkaroon ng Trash Plan: Karamihan sa atin ay hindi kusang magkalat, ngunit madaling aksidenteng iwanan ang microtrash sa isang trail run, at parehong maliliit na basura at basura ng pagkain ay maaaring magdulot ng malalaking problema para sa wildlife. Tiyaking mayroon kang ligtas na lugar para sa iyong mga balot ng energy bar at mga packet ng gel bago ka pumunta sa trail. Ang pag-repack ng mga trail na pagkain at mga energy gel sa mga Ziplock bag o reusable flasks ay nangangahulugan na mas maliit ang pagkakataong mag-iwan ka ng basura sa trail.

At nagsasalita tungkol sa mga plano ...

Magkaroon din ng Poop Plan: Dahil ang pagtakbo ay maaaring gumawa ng mga nakakatawang bagay sa iyong digestion system. Maaaring mahawahan ng “surface deposits” ang tubig, magkalat ng sakit (isipin: dumapo ang langaw sa dumi, pagkatapos ay lumipat sa iyong energy bar), at talagang nakakabawas sa tanawing tinatangkilik nating lahat. Ibaon ang tae sa isang 6-to-8 inch na cathole, hindi bababa sa 70 hakbang mula sa mga trail at tubig.

Ibahagi ang mga Trail na iyon: Ang mga kabayo ay hindi mahuhulaan, kaya palaging nagbubunga sa mga nakasakay sa kabayo. Nagsusumikap ang mga pataas na hiker at runner, kaya bigyan sila ng right of way. Ipaalam sa iba kung kailan mo gustong pumasa at maghintay hanggang sa may ligtas na lugar sa trail para gawin ito. At habang maaari kang tumama sa mga landas upang mag-jam out sa mga himig, maaaring sinusubukan ng iba na takasan ang ingay, kaya subukang gumamit ng mga earbud.

Alam Namin na Ikaw ay Hardcore, Ngunit Alamin ang Iyong Mga Limitasyon: Maaari kang mag-cover ng maraming lupa sa isang trail run, na nangangahulugang maaaring malayo ka sa iyong sasakyan, bahay o cell service kung may nangyaring mali. Laging sabihin sa isang tao kung saan ka pupunta at kung kailan mo inaasahang babalik. At maaari mong kasya ang lahat ng mga 10 Mga Mahalagang Panlabas sa karamihan ng mga trail running pack.

Maligayang pagtakbo!

Tangkilikin ang Iyong Mundo. Mag-iwan ng Walang Bakas.

Si Jessie Johnson at Matt Schneider ng Leave No Trace ay bahagi ng 2019 Subaru/Leave No Trace Travelling Trainer Program na nagbibigay ng libre, mobile na edukasyon sa mga komunidad sa buong bansa. Ang mga ipinagmamalaking kasosyo ng programang ito ay kinabibilangan ng Subaru of America, REI, Eagles Nest Outfitters, Deuter, Thule, Fjällräven at Klean Kanteen.