5 вещей, которые должен знать каждый любитель бега по тропам

Итак, вы придерживаетесь принципа "Не оставлять следов" в походах, лагерях и путешествиях с рюкзаками... но как насчет бега по тропам? Да, есть вещи, которые каждый бегун может сделать, чтобы защитить тропы, дикую природу и растения, наматывая километры. Знаете ли вы, что это такое? Узнайте в этом видео!

Придерживайтесь тропы: Бег по мокрым местам и через препятствия позволяет избежать создания новых троп и нанесения ущерба чувствительным растениям и среде обитания диких животных. Кроме того, соблюдение правил движения позволяет поддерживать тропы в лучшем состоянии, а значит, это простой способ помочь тем, кто строит и поддерживает наши лучшие беговые тропы.

Заранее продумайте план уборки мусора: Большинство из нас не мусорят специально, но во время пробежки легко случайно оставить после себя микромусор, а мелкий мусор и пищевые отходы могут стать причиной больших проблем для диких животных. Перед выходом на тропу убедитесь, что у вас есть надежное место для оберток от энергетических батончиков и гелевых пакетов. Переупаковывайте еду и энергетические гели в пакеты Ziplock или многоразовые фляги - так вы снизите вероятность того, что оставите мусор на тропе.

И, кстати, о планах...

Заранее продумайте план по какашкам: Потому что бег может сделать забавные вещи с вашей пищеварительной системой. "Поверхностные отложения" могут загрязнять воду, распространять болезни (подумайте: муха садится на какашки, а затем перебирается на ваш энергетический батончик) и действительно отвлекать от пейзажа, которым мы все там наслаждаемся. Закапывайте какашки в ямку размером 6-8 дюймов, по крайней мере, в 70 шагах от троп и воды.

Поделитесь этими тропами: Лошади непредсказуемы, поэтому всегда уступайте дорогу наездникам. Пешие туристы и бегуны, идущие в гору, работают не покладая рук, поэтому дайте им право проезда. Сообщайте другим, когда хотите проехать, и дождитесь безопасного места на тропе, чтобы сделать это. А если вы вышли на тропу, чтобы послушать мелодию, то другие могут пытаться укрыться от шума, поэтому старайтесь использовать наушники.

Мы знаем, что вы хардкорщик, но знайте свои пределы: Во время бега по тропе вы можете преодолеть большую территорию, а это значит, что вы можете оказаться далеко от своей машины, дома или сотовой связи, если что-то пойдет не так. Всегда сообщайте кому-нибудь, куда вы идете и когда вернетесь. И вы сможете уместить все 10 предметов первой необходимости на открытом воздухе Входит в большинство рюкзаков для бега по тропам.

Счастливого бега!

Наслаждайтесь своим миром. Не оставляйте следов.

Сотрудники компании Leave No Trace Джесси Джонсон и Мэтт Шнайдер участвуют в программе 2019 Subaru/Leave No Trace Traveling Trainer Program, которая обеспечивает бесплатное мобильное обучение в сообществах по всей стране. Гордыми партнерами этой программы являются Subaru of America, REI, Eagles Nest Outfitters, Deuter, Thule, Fjällräven и Klean Kanteen.