النجاة من الكوارث في البرية: قصة الدكتور جرانت ليبمان

هناك الكثير من الاستعدادات التي تدخل في التخطيط لرحلتك في الهواء الطلق - حجز الحجز ، ومراجعة البرامج والأنشطة المتاحة ، وتعبئة معداتك ، والتحقق المزدوج من الطقس ، وما إلى ذلك. كل هذا مصنوع بافتراض أنك ستتمكن من الوصول إلى هناك والعودة مرة أخرى. حسنا ، ماذا عن عندما لا تستطيع؟

لدي مثل هذه القصة ، للأسف. على بعد خمسة عشر ميلا في جبال غريت سموكي ، في رحلتي الأولى على الظهر ، صعد والدي فوق سجل ومباشرة في حفرة ، مما أدى إلى تمزيق ACL و MCL و PCL. استغرق الأمر الجزء الأكبر من يومين مؤلمين - ولقاء صدفة مع أحد السكان المحليين الودودين - لإعادته وإمداداتنا.

هذه هي السيناريوهات الدقيقة التي أمضى الدكتور جرانت ليبمان ، ضيفنا في هذه النسخة من #StoriesByLeaveNoTrace ، حياته المهنية في الوقاية وحل المشكلات في زمالة الطب البري بجامعة ستانفورد.

قد يبدو هذا الاسم مألوفا للعديد من أعضائنا - الدكتور جرانت هو مؤلف كتاب دليل الكشافة الأمريكي للإسعافات الأولية البرية ، وهو عنصر أساسي في نزهات الكشافة.

سعيا لمساعدتنا جميعا في الهواء الطلق ، ومع التقدم التكنولوجي ، يساعد الآن في تشغيل تطبيق GOES Health ، المنصة الطبية المتكاملة الوحيدة في الهواء الطلق التي تم إنشاؤها وتزويدها وبناؤها من قبل أطباء الطب البري الأوائل في العالم. بالنسبة لأعضاء Leave No Trace ، تأتي هذه المقابلة مع مكافأة لك - نسخة تجريبية مجانية لمدة شهر من التطبيق.

مع مهنة طويلة ومنجزة في مجال الطب البري المتنامي ، وحياة من العيش في روح عدم ترك أي أثر ، انتهزت الفرصة لسماع المزيد من قصته. آمل أن تكون متحمسا لخبرة الدكتور جرانت مثلي.

دكتور جرانت ، شكرا لك على وقتك وعلى مساهماتك في الهواء الطلق. هل يمكننا أن نبدأ بالفعل بنظرة عامة واسعة على مجالك؟ ما هو الطب البري ومتى يدخل حيز التنفيذ؟

دكتور جرانت: الطب البري هو الوقاية والعلاج وفهم حالات الطوارئ الصحية في الهواء الطلق. مكاننا هو في أي وقت تكون فيه في الهواء الطلق وبعيدا عن البنية التحتية للطب التقليدي. بمجرد أن لا يكون لديك 911 ، والمستشفيات ، والرعاية الأولية - وهنا يأتي دور الطب البري.

ومع ذلك ، فإن تعريف الطب البري هو هدف متحرك هذه الأيام. أعني ، إعصار كاترينا حول SuperDome في نيو أورلينز إلى منطقة برية منكوبة. تغير المناخ يعيد تشكيل المجال باستمرار مع الأحداث المتطرفة. أصبح واقع حالات الطوارئ الصحية في الهواء الطلق أكثر بروزا كل يوم.

لقد تغير تقديري الشخصي للطب البري على مر السنين أيضا. لا يحدث ذلك فقط عند تسلق قمم 6,000 متر أو تشغيل سباقات الماراثون ... إنه لأي شخص يحاول الخروج إلى هناك وقضاء عطلة نهاية أسبوع ممتعة. انها حقا عن تطبيق السلامة.

مثل القصة التي كنت تشاركها معي ، مايكل ... عندما يحدث شيء سيء ، عليك العودة.

نعم ، أنت نفسك بدأت في الطب البري على خلفية تجربة شخصية ، أليس كذلك؟ هل تمانع في مشاركة قصة الأصل هذه؟

د. جرانت: بالتأكيد! لقد نشأت في شمال غرب المحيط الهادئ - تسلق البراكين والتزلج عليها وكل تلك الصخور في ولاية أوريغون. لم أتعرض أبدا لأي إصابات. أعتقد أنه عندما تبلغ من العمر 21 عاما ، يشعر الجميع بأنهم لا يقهرون.

بعد ذلك ، كنت أتزلج في الريف في جبال الألب الجنوبية لنيوزيلندا لبرنامج تبادل. أثناء نزولي منحدرا حادا ، تزلجت من منحدر وعلقت الهبوط ، لكن الثلج الناعم جعل جسدي يستمر بينما توقفت الزلاجات.

لقد مزقت وقطعت مجموعة من الأربطة في ركبتي ... واضطررت إلى إخلاء على بعد بضعة آلاف من الأقدام العمودية من أي شخص. ظلت ساقي تنهار علي وكان الأمر مرهقا للعودة. انتهى بي الأمر بأخذ إعادة تأهيل مكثفة خلال الكلية للعودة إلى الشكل.

قبل هذا الحدث ، كنت في الواقع متخصصا في الفن. ولكن، بينما كان عقلي يفكر في تلك التجربة، استمرت فكرة الحفاظ على الذات هذه في العودة إلي. كنت مفتونا بفكرة الحفاظ على سلامتك. وأكثر من ذلك ، كيف أتعلم فن وتخصص الحفاظ على سلامة الآخرين؟

وكيف نما هذا إلى مهنة في الطب البري؟

د. جرانت: لذلك انتهى بي الأمر بالتدريب في طب الطوارئ لعدد من السنوات. أنا في الواقع أستاذ سابق لطب الطوارئ في جامعة ستانفورد ، حيث كنت زميلا منذ حوالي عشرين عاما ثم قمت بإدارة برنامج الطب البري هناك لسنوات عديدة.

أصبح الطب البري تطبيق مهارات طب الطوارئ والتفكير في بيئة خارجية. مجموعة مهارات الارتجال هي المفتاح - القيام بالكثير مع القليل. وليس فقط العلاج ، ولكن منع هذه الإصابات أيضا.

لسوء الحظ ، تحدث أشياء سيئة في الأماكن الجميلة. أصبحت معرفة كيفية الاستعداد والتعامل مع هؤلاء عالمي. في ذلك الوقت ، كانت ستانفورد هي زمالة الطب البري الوحيدة في البلاد. الآن أعتقد أن هناك حوالي 20.

لقد ركزت طاقاتي حقا على طرق زيادة الوصول والسلامة في الهواء الطلق. كيف يحصل الناس على فرصة لاستكشاف البيئات التي يختارونها بأمان؟ كيف تصل إلى الارتفاعات العالية بأمان؟ كيف تدير ألتراماراثون؟ كيف تعالج البثور؟ كيف تمنع ضربة الشمس؟

لقد تغيرت وجهة نظري من القيام بهذه الرحلات الاستكشافية والخروج إلى هناك إلى "كيف نعرض الجماهير لهذه الأماكن الجميلة بأمان؟" كلما زادت التجربة الإيجابية التي يمكن أن يتمتع بها الناس ، زاد احتمال استمرار الأشخاص في القيام بذلك وإحضار عائلاتهم وأصدقائهم معهم ، وتعزيز الوصول الآمن لهذه الأماكن الخارجية التي نحبها جميعا.

تعليمي ، وأبحاثي ، ومنشوراتي ، والآن عملي مع GOES هو كل شيء عن هذا ، أخذ هذه المعلومات ووضعها في راحة يدك.

على الرغم من إصابة الركبة ، يبدو أنك مررت ببعض التجارب المليئة بالرهبة في الطبيعة ، وغالبا ما تختلط بعملك كمسعف. هل هناك قصة معينة تهتم بمشاركتها؟

د. جرانت: بالتأكيد. كانت أكثر التجارب الخارجية المؤثرة هي الرحلات الشخصية جنبا إلى جنب مع الأشياء التي شاركتها مع الآخرين. عندما تكون بمفردك ، فأنت تلمس حقا ما هي منطقة الراحة الخاصة بك.

في الآونة الأخيرة ، قبل الوباء مباشرة ، قمت بأول سباق ألتراماراثون لمسافة 50 ميلا في مارين هيدلاندز خارج سان فرانسيسكو. لم أفكر أبدا في فكرة الحركة الدائمة لمدة اثنتي عشرة ساعة ... فكرة تسلق أكثر من 10000 قدم ، والتحرك عبر الطبقات البحرية للضباب القادم من المحيط الهادئ ، والتحرك باستمرار طوال الوقت.

مشاركة ذلك مع أصدقائي ، مشاركة فكرة أن جسمك يمكن أن يغطي هذا النوع من الأرض ، بشكل مريح ، كان تقديرا مذهلا لما يمكن أن تفعله الحركية البشرية.

لقد تواصلنا بفضل شراكة Leave No Trace مع تطبيق GOES Health ، الذي يساعد الناس في هذا المجال. هل يمكنك مشاركة القصة وراء GOES؟

د. جرانت: كان هذا تتويجا للعوامل. على مدى السنوات ال 15 الماضية ، كان الناس يتعقبونني ويرسلون لي رسائل بريد إلكتروني ونصوص ، مع كل هذه الأسئلة والمخاوف من جميع أنحاء العالم. مثل الكثير منا في هذا المجال ، تلتقط الهاتف ، وتساعد هؤلاء الناس.

ثم ، في صيف عام 2019 ، يرن الهاتف. إنه رجل نبيل وزوجته لم أقابلهما من قبل ، قائلين إنه تعرض للعض من قبل أفعى جرسية. ماذا يجب أن يفعلوا؟

لقد كان في المستشفى بالفعل ، وقد أخر هذا التسمم المتكرر. حالة شديدة ونادرة منه. تمكنت من إعطائه بعض الرعاية على مستوى الكونسيرج. وفكرت في هذا ...

هنا شخص يعيش في وادي السيليكون لديه كل موارده تحت تصرفه ، ومع ذلك كان عليه أن يبحث في Google عن اسمي للحصول على بعض المساعدة في لدغة الأفاعي. يجب أن تكون هناك طريقة لجلب هذا المستوى من العلم القائم على الأدلة والحقائق للجميع مع جميع مستويات الوصول إلى الموارد.

هذا هو المكان الذي جاء منه GOS. ما بدأ كفكرة أولية لمجموعة من خبراء الطب البري تحت الطلب تم هندسته عكسيا ، وأصبح "كيف يحصل الناس على معلوماتهم هذه الأيام؟"

أردنا تجنب ظاهرة دكتور جوجل. أردنا وضع المعلومات الأكثر دقة وحداثة على هواتفهم بتنسيق سهل الهضم وودود.

لذلك ينبع GOES من الرغبة في وضع أفضل معلومات الطب البري في راحة يديك ، حتى (وخاصة) عندما لا يكون لديك إمكانية الوصول إلى النطاق العريض. وجود أداة قرار سريري غير متصلة بالإنترنت يمكنها إرشادك خلال القرارات التي يمكن لشخص ما البقاء واللعب فيها ، أو ما إذا كان بحاجة إلى الخروج.

وبعد ذلك ، عندما يكون لديك اتصال ، تواصل مع متخصصي الطب البري. مع التقدم في تكنولوجيا النطاق العريض ، أصبح هذا متاحا أكثر فأكثر في جميع المجالات.

كيف تشعر أن تطبيق GOES Health ، والطب البري ككل ، يتوافق مع أخلاقيات عدم ترك أي أثر؟

د. جرانت: تتمثل مهمة GOES في الترويج للرحلات والمغامرات الخارجية الآمنة والممتعة. حسنا ، لا يمكنك الاستمتاع بالهواء الطلق إذا تعرض الهواء الطلق للتلف. ليس لديك قدسية التجربة.

هذا يتجاوز الأشياء واسعة النطاق مثل تغير المناخ. يتعلق الأمر أيضا بنمو المشاركة المطلقة. نشهد ارتفاع معدلات زيارة المتنزهات الوطنية بنسبة 200٪. الجميع يخرج إلى هناك.

لا يمكنك ممارسة الطب البري إذا لم تكن هناك برية.

هل هناك نصيحة أو خدعة صغيرة تتمنى كخبير في الطب البري أن يعرفها جميع الناس؟

د. جرانت: لدي خدعة - إنها خدعة صغيرة للبثور. يمكن القول إنها واحدة من أكثر الإصابات الخارجية شيوعا. الجميع يحصل عليها.

درسنا الشريط الورقي. شريط ورقي أساسي صغير يبلغ 35 سنتا للفة. إنه أملس جدا جدا ويمكن أن يذهب إلى أي مكان على قدميك أو جزء من جسمك قد يكون عرضة للبثور. وقد ثبت أن هذا التسجيل المسبق الصغير الرخيص يقلل من البثور بنسبة تزيد عن 40٪.

يبقى السؤال الأخير كما هو بالنسبة للجميع. إذا كان من الممكن تلخيص كل تجربة حياتك في جملة واحدة من النصائح للناس ، فما الذي ستشاركه؟

د. جرانت: أود أن أقول سرعة نفسك [يضحك]. الحياة ماراثون ، وليست عدوا سريعا ، بعد كل شيء.