荒野求生：格兰特-利普曼博士的故事格兰特-利普曼博士的故事

计划户外旅行需要做大量的准备工作--预订房间、查看可用的项目和活动、打包装备、仔细检查天气等等。所有这些都是以您能够到达目的地并再次返回为前提的。那么，当您不能去的时候怎么办呢？

很遗憾，我也有这样的故事。在我第一次背包旅行时，我父亲在进入大烟山 15 英里的地方踩到了一根木头，直接掉进了一个洞里，造成前十字韧带、后十字韧带和前十字韧带撕裂。我们花了两天的时间，好不容易才把他和我们的补给品拖了回来。

本期 #StoriesByLeaveNoTrace#节目的嘉宾格兰特-利普曼（Grant Lipman）博士在斯坦福大学荒野医学奖学金的职业生涯中一直致力于预防和解决问题。

格兰特博士是《美国童子军野外急救指南》的作者。 美国童子军野外急救指南》的作者。美国童子军野外急救指南》的作者。

为了帮助我们所有户外活动者，随着技术的进步，他现在帮助运营 GOES 健康应用程序是 唯一的这是唯一一个由世界上最顶尖的野外医疗医生创建、配备和构建的综合户外医疗平台。 对于 "不留痕迹 "会员，本期访谈将为您提供一个奖励--免费试用该应用程序一个月。

长期以来 在不断发展的野外医疗领域在不断发展的野外医疗领域，他一生都在践行 "不留下痕迹 "的理念，因此我抓住机会，想听他讲述更多的故事。我希望你能和我一样被格兰特博士的专业知识所吸引。

格兰特博士，感谢您抽出宝贵的时间，并感谢您对户外活动做出的贡献。我们能从您的领域的总体概述开始吗？什么是野外医学，它在什么时候发挥作用？

格兰特博士 野外医学是对户外健康紧急情况的预防、治疗和了解。我们的工作地点是户外，远离传统医学的基础设施。一旦你没有 911、医院和初级保健，这就是野外医疗的用武之地。

然而，如今野外医疗的定义是一个不断变化的目标。我的意思是，卡特里娜飓风把新奥尔良的超级巨蛋变成了一个灾难荒野区。随着极端事件的发生，气候变化正在不断重塑这一领域。户外健康突发事件的现实日益突出。

这些年来，我个人对野外医疗的理解也发生了变化。它不仅适用于攀登海拔 6000 米的高峰或参加超级马拉松比赛......它适用于任何想出去享受周末乐趣的人。这其实是关于安全的应用。

就像你和我分享的故事一样，迈克尔......当坏事发生时，你必须重新振作起来。

是的，您自己也是根据个人经历开始从事野外医疗工作的，对吗？你介意分享一下这个起源故事吗？

格兰特博士 当然！我在西北太平洋地区长大--在俄勒冈州攀登火山、滑雪，还有那些岩石。我从未受过伤。我想当你 21 岁的时候，每个人都会觉得自己是无敌的。

后来，我参加了一个交流项目，在新西兰南阿尔卑斯山进行越野滑雪。在下一个陡坡时，我滑下了悬崖，落地时卡住了，但松软的雪地让我的身体继续前进，而滑雪板却停了下来。

我的膝盖韧带断裂......我不得不在远离任何人的几千英尺垂直距离内自行撤离。我的腿一直绷得紧紧的，下山的过程非常艰难。最后，我在大学期间进行了大量的康复训练，才恢复了状态。

在那件事之前，我其实是学艺术的。但是，当我回想起那段经历时，自我保护的想法不断浮现在我的脑海中。我对保护自己安全的想法非常着迷。更重要的是，我该如何学习保护他人安全的艺术和专业呢？

你是如何发展成为一名野外医生的？

格兰特医生 我在急诊科接受了多年的培训。实际上，我曾是斯坦福大学的急诊医学教授，大约二十年前，我曾是那里的研究员，后来在那里负责野外医学项目多年。

野外医疗是在户外环境中应用紧急医疗技能和思维的过程。随机应变的技能是关键--以小博大。不仅要治疗，还要预防这些伤害。

不幸的是，美丽的地方也会发生坏事。知道如何准备和处理这些事情成了我的世界。当时，斯坦福大学是全美唯一的野外医学研究机构。现在我想大约有 20 个。

我一直把精力集中在如何提高户外活动的可及性和安全性上。人们如何有机会安全地探索自己选择的环境？如何安全到达高海拔地区？如何参加超级马拉松？如何治疗水泡？如何预防中暑？

我的观点已经从进行这些探险和外出活动转变为 "我们如何才能让大众安全地接触到这些美丽的地方？人们获得的积极体验越多，就越有可能继续这样做，并把他们的家人和朋友带过来，从而促进我们安全地进入这些我们都热爱的户外活动。

我的教育、研究、出版，以及现在与 GOES 的合作，都是为了实现这一目标，即把这些信息放在你的手掌中。

尽管膝盖受了伤，但听起来你在大自然中经历了一些令人惊叹的经历，这些经历往往与你作为一名军医的工作结合在一起。您有什么特别的故事要分享吗？

格兰特博士 当然。最深刻的户外经历是我的个人旅程，以及我与他人分享的经历。当你独自一人时，你会真正触及自己的舒适区。

最近，就在大流行病发生之前，我在旧金山郊外的马林岬参加了我的第一次 50 英里超级马拉松比赛。我从来没有想过要在 12 个小时内进行永动机运动......爬升超过 1 万英尺，穿过太平洋海面上的层层浓雾，并在整个过程中不断移动。

与我的朋友们分享这一点，分享你的身体可以舒适地覆盖这种地面的想法，是对人类运动能力的一种敬畏。

我们的联系要归功于无痕组织与 GOES 健康应用程序的合作，该应用程序可以帮助人们在野外工作。你能分享一下 GOES 背后的故事吗？

格兰特博士 这是各种因素共同作用的结果。在过去的 15 年里，世界各地的人们都会找到我，给我发电子邮件、短信，提出各种问题和疑虑。就像我们很多业内人士一样，你拿起电话，就能帮助这些人。

2019 年夏天，电话铃响了。是一位我从未见过的先生和他的妻子，说他被响尾蛇咬了。他们该怎么办？

他已经住过医院了 他的这种延迟性复发性中毒是一种严重的罕见病例我给了他一些高级护理我想到了这个...

这里有一个住在硅谷的人，他们拥有自己可以支配的所有资源，但他却不得不通过谷歌搜索我的名字来获得蛇伤方面的帮助。我们必须找到一种方法，让每个人都能获得这种以证据为基础的科学和事实。

这就是 GOES 的由来。一开始只是一群野外医学专家随叫随到的想法，后来经过反向设计，变成了 "如今人们是如何获取信息的？"

我们希望避免谷歌博士现象。我们希望以一种易消化、平易近人的方式，为他们的手机提供最准确、最新的信息。

因此，GOES 希望将最好的野外医疗信息置于您的掌中，即使（尤其是）在您无法使用宽带的情况下。拥有一个离线的临床决策工具，它可以指导您决定某个人可以留在哪里玩耍，或者是否需要离开。

然后，当你能连上网络时，就可以与那些野外医疗专业人员取得联系。随着宽带技术的进步，所有地区都越来越容易获得这种服务。

您认为 GOES 健康应用程序以及整个野外医学如何与 "不留下痕迹 "的道德规范相一致？

格兰特博士 GOES 的使命是促进安全、愉快的户外旅行和探险。如果户外受到破坏，你就无法享受户外活动。你就无法享受这种神圣的体验。

这不仅涉及气候变化等大规模问题。它还与纯粹的参与增长有关。我们看到国家公园的游览率增长了 200%。每个人都在走出去。

如果没有荒野，就无法进行野外医疗。

作为一名野外医疗专家，您是否希望所有人都知道一个小窍门或小诀窍？

格兰特医生 我有个小窍门--这是一个治疗水泡的小窍门。水泡可以说是最常见的户外伤害之一。每个人都会起水泡。

我们学过纸胶带。基本的，35 美分一卷的小纸胶带。它非常非常光滑，可以贴在脚上或身体上任何容易起水泡的地方。事实证明，这种廉价的小胶带可以减少 40% 以上的水泡。

最后一个问题对每个人都一样。如果把你所有的人生经历归结为一句话来建议大家，你会怎么说？

格兰特博士 我会说自己的步伐 [笑].毕竟，人生是一场马拉松，而不是短跑。