Dicas para acampar no inverno

Yucca Valley, CA: O primeiro dia de inverno é oficialmente 21 de dezembro, mas em muitas partes do país o inverno já chegou. O tempo frio e as condições de humidade ou neve não devem impedir ninguém de desfrutar do ar livre. Aqui na Leave No Trace, os nossos Traveling Trainers acampam mais de 250 noites por ano e o inverno não os impede, por isso não deixe que o impeça a si. Aqui estão cinco passos fáceis para se manter quente!

Passo 1. Verificar a meteorologia! Isto é algo que encorajamos sempre, independentemente da estação do ano, mas é especialmente importante quando as temperaturas podem descer drasticamente. Assim que souber antes de ir, pode planear a sua roupa em conformidade. Lembre-se sempre de se vestir como uma cebola, as camadas são suas amigas! As camadas mantêm-no quente e permitem-lhe adicionar ou subtrair camadas para manter o seu corpo confortável enquanto desfruta do ar livre. Pense em utilizar camadas de Smartwool para reduzir a humidade.

Passo 2. A neve é uma superfície muito durável, uma vez que é suficientemente espessa (recomendamos 15 cm) torna-se uma superfície pronta para a maioria das actividades ao ar livre. Por isso, quer goste de esquiar, fazer snowboard, andar com raquetes de neve ou simplesmente brincar na neve, certifique-se de que usa o tipo de calçado adequado à sua atividade. As camadas impermeáveis são imprescindíveis quando se brinca na neve. Mantenha os seus pés felizes e ficará confortável durante horas. Também pode colocar aquecedores de pés dentro dos sapatos para manter os pés quentes.

Passo 3. Manter-se quente durante a noite pode ser um desafio. Siga os passos um e dois, vista-se em camadas para dormir e use calçado adequado (meias de lã). Um saco-cama quente é ótimo e adicionar um forro de saco-cama ajuda muito. Para as noites muito frias, utilize uma garrafa de água quente para se manter quente durante horas. Tudo o que precisa de fazer é ferver água antes de dormir, deitar a água quente na sua garrafa de água de plástico (como uma nalgene) e colocar essa garrafa de água numa meia para não se queimar e abraçar essa garrafa para horas de calor. Também é importante pensar sobre o que se está a dormir. A camada que o isola do chão frio é fundamental para se manter quente. Pense em adicionar um cobertor ou escolher uma almofada mais grossa no inverno. Se estiver numa caravana e puder ligar um cobertor de aquecimento, este constitui uma excelente camada de isolamento entre si e o chão.

Passo 4. Coma chocolate. Não, a sério, mantenha-se bem alimentado para as suas actividades ao ar livre e para que o seu corpo tenha combustível para se manter quente. Os açúcares são processados mais rapidamente e são capazes de aquecer o seu corpo mais rapidamente do que outros alimentos, por isso, esteja à vontade para comer esse chocolate!

Passo 5. Use a casa de banho antes de ir para a cama. Isso faz com que o seu corpo tenha menos "coisas" para se manter quente durante a noite e também evita que saia do seu saco-cama quente a meio da noite para fazer as suas necessidades. Se estiver a acampar numa zona onde são necessários buracos para gatos, pense em escavar previamente um buraco para gatos antes de se deitar, de modo a reduzir o tempo que passa no exterior se tiver de sair a meio da noite.

Viajar bem,

Amanda e Greg - Subaru/Leave No Trace Traveling Trainer Team East Central

Amanda Neiman e Greg Smith, da Leave No Trace, fazem parte do Programa de Formadores Itinerantes da Subaru/Leave No Trace de 2016, que oferece educação gratuita e móvel a comunidades de todo o país. Os parceiros orgulhosos deste programa incluem a Subaru of America, REI, Fjall Raven, ENO, Deuter, Thule, Taxa Outdoors e SmartWool.