विंटर कैम्पिंग टिप्स

युक्का घाटी, सीए: सर्दियों का पहला दिन आधिकारिक तौर पर 21 दिसंबर है, लेकिन देश के कई हिस्सों के लिए सर्दी पहले से ही यहां है।  ठंड का मौसम और गीला या बर्फीली स्थिति किसी को भी महान आउटडोर का आनंद लेने से नहीं रोकना चाहिए।  यहां लीव नो ट्रेस में हमारे ट्रैवलिंग ट्रेनर्स साल में 250 रातों में कैंप करते हैं और सर्दी उन्हें रोकती नहीं है, इसलिए इसे आपको रोकने न दें।  गर्म रहने के लिए यहां पांच आसान कदम दिए गए हैं!

चरण 1. मौसम की जाँच करें! यह कुछ ऐसा है जिसे हम हमेशा प्रोत्साहित करते हैं चाहे कोई भी मौसम हो, लेकिन यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब तापमान नाटकीय रूप से गिर सकता है। एक बार जब आप जाने से पहले जान जाते हैं तो आप उसी के अनुसार अपने कपड़ों की योजना बना सकते हैं।  हमेशा प्याज की तरह कपड़े पहनना याद रखें, परतें आपकी दोस्त हैं! परतें आपको गर्म रखेंगी और बाहर का आनंद लेते हुए अपने शरीर को आरामदायक रखने के लिए परतों को जोड़ने या घटाने की क्षमता पैदा करेंगी।  नमी को कम करने के लिए स्मार्टवूल परतों का उपयोग करने के बारे में सोचें।

चरण 2. बर्फ एक महान टिकाऊ सतह है, एक बार जब यह पर्याप्त मोटी हो जाती है (हम 6 इंच की सलाह देते हैं) तो यह अधिकांश बाहरी गतिविधियों के लिए तैयार सतह बन जाती है।  तो चाहे आप स्की, स्नोबोर्ड, स्नोशू या सिर्फ बर्फ में खेलना पसंद करते हैं, सुनिश्चित करें कि आप अपनी गतिविधि के लिए सही प्रकार के जूते पहन रहे हैं।  बर्फ में खेलते समय वाटरप्रूफ परतें जरूरी हैं, अपने पैरों को खुश रखें और आप घंटों तक आराम से रहेंगे।  आप अपने पैरों को स्वादिष्ट रखने के लिए अपने जूते के अंदर फुट वार्मर भी रख सकते हैं।

चरण 3. रात में गर्म रखना एक चुनौती हो सकती है। चरण एक और दो का पालन करें, बिस्तर पर परतें पहनें और उचित जूते (ऊन के मोजे) रखें। एक गर्म स्लीपिंग बैग बहुत अच्छा है और स्लीपिंग बैग लाइनर जोड़ने से वास्तव में मदद मिलती है। उन वास्तव में ठंडी रातों के लिए घंटों तक गर्म रहने के लिए गर्म पानी की बोतल का उपयोग करें।  आपको बस इतना करना है कि बिस्तर से पहले थोड़ा पानी उबालें, अपनी प्लास्टिक की पानी की बोतल (एक नालजीन की तरह) में गर्म पानी डालें और उस पानी की बोतल को एक जुर्राब में रखें ताकि आप खुद को जला न दें और उस बोतल को घंटों गर्मी के लिए गले लगाएं।  यह सोचना भी महत्वपूर्ण है कि आप किस पर सो रहे हैं। परत जो आपको ठंडी जमीन से बचाती है, गर्म रखने की कुंजी है। सर्दियों में एक कंबल जोड़ने या मोटा पैड चुनने के बारे में सोचें।  यदि आप एक ट्रेलर में हैं और एक हीटिंग कंबल में प्लग करने में सक्षम हैं, तो यह आपके और जमीन के बीच इन्सुलेशन की एक बड़ी परत बनाता है।

चरण 4. चॉकलेट खाएं। गंभीरता से अपने आप को अपनी बाहरी गतिविधियों के लिए ठीक से खिलाया नहीं जाता है और ताकि आपके शरीर को खुद को गर्म रखने के लिए ईंधन हो।  शर्करा तेजी से संसाधित हो जाती है और अन्य भोजन की तुलना में आपके शरीर को तेजी से गर्म करने में सक्षम होती है, इसलिए उस चॉकलेट को खाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!

चरण 5.  बिस्तर पर जाने से पहले बाथरूम का उपयोग करें। यह आपके शरीर को रात में गर्म रखने के लिए कम "सामान" बनाता है और आपको अपना व्यवसाय करने के लिए रात के मध्य में अपने गर्म स्लीपिंग बैग से बाहर निकलने से भी रोकता है। यदि आप ऐसे क्षेत्र में डेरा डाले हुए हैं जहां कैथोल आवश्यक हैं, तो बिस्तर से पहले एक कैथोल खोदने के बारे में सोचें ताकि बाहर के समय को कम किया जा सके यदि आपको रात के बीच में जाने की आवश्यकता है।

अच्छी तरह से यात्रा करें,

अमांडा और ग्रेग - सुबारू / कोई ट्रेस ट्रैवलिंग ट्रेनर टीम ईस्ट सेंट्रल नहीं छोड़ें

लीव नो ट्रेस के अमांडा नीमन और ग्रेग स्मिथ 2016 सुबारू / लीव नो ट्रेस ट्रैवलिंग ट्रेनर प्रोग्राम का हिस्सा हैं जो देश भर के समुदायों को मुफ्त, मोबाइल शिक्षा प्रदान करता है। इस कार्यक्रम के गर्वित भागीदारों में अमेरिका के सुबारू, आरईआई, फजल रेवेन, ईएनओ, ड्यूटर, थुले, टैक्सा आउटडोर और स्मार्टवूल शामिल हैं।