与大自然结合的科学原理

热爱自然 "这个概念可能让人感觉相当抽象。在通俗的说法中，热爱大自然可能是热爱特别美丽的自然空间的代名词，比如国家公园或您最喜欢的海边沙滩。作为斯巴鲁/"不留痕迹 "旅行团队的一员，我们每天都在这样的地方旅行，我们当然可以证明它们的价值。在游览全国各地的保护区时，我们所感受到的敬畏之情加深了我们对自然世界的欣赏，但我们也开始觉得，这种对热爱自然的定义还缺少一些东西。 

在全职旅行的寒假期间，我们发现自己住在得克萨斯州的一个农村社区，远离任何引人注目的或野生的自然区域。然而，出乎我们意料的是，我们对大自然的热爱却更加强烈了。我们一直在学习欣赏我们与自然世界相连的简单体验。例如，我们家养了几只鸡，所以我们每天都会打开鸡笼，在院子里扔一些饲料，然后收集它们留下的鸡蛋。我们已经了解了它们的每一个小个性，它们也越来越喜欢和我们在一起，每当我们走近时，它们就会兴奋地咯咯叫，以示对我们的喜爱。我们还利用休息时间在衣柜里的塑料袋里种蚝菇。我们看着它们从注射器里漂浮的孢子变成我们盘子里营养丰富的奶油蘑菇。我们带着我们的老狗慢悠悠地走过我们的房子，在门廊的阳光下做瑜伽，在厨房做饭时把窗户打开（这是我们从旅途生活中解脱出来后理所当然要做的事情）。

这些经历告诉我们，大自然并不是我们必须去拜访的地方。无论我们是否意识到，大自然就在我们身边。这是一个相互联系的系统，而我们只是其中的一部分。扩大我们对大自然的理解，融入相互依存的关系，重塑了我们对大自然的热爱。 

有资料表明，在大自然中度过的时光可以治愈你的疾病，对健康有诸多益处。 大量的健康益处如增强免疫系统、降低血压、改善睡眠和增加能量。你的大脑也希望你到户外活动。研究表明，只要 5 分钟的户外活动就能减少抑郁、提高注意力和记忆力，并 提高创造力.研究甚至表明，与大自然的联系是一个重要的、明显的预测因素 我们有多快乐。

与自然世界的联系不仅对我们个人有帮助，实际上也将我们彼此联系在一起。 研究表明体验大自然的美景能让我们更加信任他人、与人合作，并与他人建立更紧密的联系。居住在绿地附近还能增强邻里感情，甚至降低犯罪率。热爱自然显然是一种社会事务。

所有这些好处都说明了一个重要问题。我们是大自然的一部分，一直沉浸在大自然中。当我们加强与大自然的联系，而不是把自己与全球生态系统割裂开来时，我们就会生活得更健康、更快乐。毕竟，我们都在分享这块在太空中飞驰的巨石。热爱大自然的意义远不止热爱某个特定的自然区域或户外活动。通过践行 "不留下痕迹"，最大限度地减少对环境的影响，有助于我们与他人和整个地球建立联系，无论我们是在后山还是在后院。

由 斯巴鲁/不留痕迹旅行队。20 多年来，这些团队为我们外部空间面临的严重问题提供了切实可行的解决方案，每年接触的人数超过 1500 万。进一步了解我们的 流动教育团队. 该计划的合作伙伴包括 美国斯巴鲁, REI, Eagles Nest Outfitters, Thule, Fjällräven, 科尔曼公司 和 Klean Kanteen.

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