قصائد مفقودة ووجدت على طول الطريق: قصة جارود ك. أندرسون

في منزل أبيض صغير في ولاية أوهايو ، يقع بين غابة ومقبرة ، يخربش جارود ك. أندرسون تلميحات من الإلهام نصف الملتقط الذي تم جمعه خلال مسيرته الصباحية.

بعضها ، مثل ما سبق ، تتم مشاركته مع جماهير واسعة ومحبوبة من قبل جماهير واسعة على Instagram و Twitter وفي المكتبات. يتحول البعض الآخر إلى هذا النوع من التأمل الذاتي الذي يبقى مدينا للمؤلف فقط.

أطلق عليه اسم Cryptonaturalist (تشفير من الجذر اليوناني للإخفاء ، وليس من التكنولوجيا) ، وقد استحوذ الشاعر والبودكاستر على قلوب وعقول محبي الطبيعة ، بما في ذلك أنا. كانت قدرة أندرسون ، الراسخة سابقا راسخة بقوة في الخيال العلمي ، على الجمع بين وجهة نظر هذا النوع من الدهشة والحيرة المستمرة مع العالم الطبيعي هي نعمة لنا جميعا.

في حين أننا قد نعترف جميعا بأننا نفهم الشجرة على أنها أكثر بكثير من مجرد شجرة ، إلا أن الأمر يتطلب أحيانا صانع كلمات مثل أندرسون لإيقاظ هذا الشعور بالترابط والانتماء الفخم. يدرك أندرسون جيدا الحاجة إلى هذا المعنى - فهو يعزو ، جزئيا ، العلاقة القوية مع الطبيعة في السنوات القليلة الماضية إلى إدارته الناجحة للاكتئاب المزمن.

أردت أن أجلس مع أندرسون لمناقشة كيفية ظهور هذه الأعمال الخاصة به ، وحول علاقة الفنان بالطبيعة ، وحول كيفية ارتباطه بمبادئ عدم ترك أي أثر في عمله. أتمنى أن تستمتعوا بمحادثتنا وأن تجلب لكم كلماته بعض السلام اليوم.

م: مرحبا جارود! شكرا لك مرة أخرى على الوقت الذي قضيته في أن تكون معنا. هل تمانع إذا بدأنا قليلا خارج الإيقاع؟ بدلا من تعريفنا بنفسك ، هل يمكنك أولا تعريفنا بالطبيعة التي كنت تقضي وقتا فيها ، والتي كانت مصدر إلهام لك؟

جارود: بالتأكيد! في الآونة الأخيرة ، كنت أقضي الكثير من الوقت في حديقة صغيرة بالقرب من منزلي تسمى Shale Hollow. إنها قطعة أرض مساحتها 200 فدان ليست بعيدة عن طريق مزدحم أسافر إليه كثيرا. إنه نوع المكان الذي يمكنني فيه قضاء ساعات في التجول ، أو يمكنني التوقف فيه للحظة هادئة ونفس عميق.

لديها تيار صغير متعرج يشق طريقه عبر تكوينات الصخر الزيتي. بعض التشكيلات طويلة وتظهر خرسانة مستديرة بحجم كرات الشاطئ. حجر صلب ، مستدير ، مضغوط مضغوط داخل طبقات الصخور. تبدو قليلا مثل الرخام مدسوس في صفحات الكتاب. إنه مكان جيد لمشاهدة السناجب أو إلقاء نظرة على صيد مالك الحزين الأزرق في بركة ضحلة.

وكل تلك التكوينات الطويلة من الحجر ذي الطبقات الرقيقة تذكرني بقوة الجهد الإضافي ، وأن الأشياء الأكثر جدارة تحدث ببطء.

م: يبدو وكأنه بقعة شاعرية. ماذا عن خلفيتك مع الطبيعة؟ من أين ينبع هذا التعلق؟

جارود: خلفيتي مع الطبيعة تعود إلى ما أتذكر. لم يكن لعائلتي انتماءات دينية حقا ، لكن أمي كانت تأخذني في هذه النزهات الطويلة في الطبيعة في ريف أوهايو - كانت تسميها دائما كنيستها. كنا نخرج في الغابة ، ونناقش دائما ما كنا نراه.

المعلم التالي الذي أتذكره ، ما زلت صغيرا ، هو أن يتم اصطحابي إلى الخارج لحضور الفصل من قبل مدرس ابتدائي أعطانا القليل من المجلات وجعلنا نجلس ونكتب عما رأيناه. كانت من محبي الشعر ولذا فهي التي جعلتني أبدأ في كتابة الشعر.

لقد كان وقتا غريبا ، لأنني أتذكر كتابة قصيدة فازت في مسابقة شعرية على مستوى الولاية عندما كان عمري 10 سنوات - كان علي أن أفتقد ممارسة كرة القدم للمأدبة ... [يضحك] كان الأمر مثل ، حسنا ، ها نحن ذا. لقد كانت مقدمة لمحادثة الذكورة التي كنت أقاوم ضدها منذ ذلك الحين.

لذا نعم ، لطالما شعرت أن الوقت في الغابة والوقت في الطبيعة طبي بالنسبة لي. في المرحلة الجامعية ، كنت متخصصا في علم الأحياء واللغة الإنجليزية - فازت اللغة الإنجليزية في النهاية ، على الرغم من أنني لا أعتقد أن الكثير من تخصصات الأدب تمر عبر علم لتخصصات العلوم ... حصلت على درجة البكالوريوس في الأدب من ولاية أوهايو ، ثم درجة الماجستير من جامعة أوهايو ، لكنني توقفت عن الحصول على درجة الدكتوراه.

نظرا لجذبي إلى العمل المدفوع بالمهمة ، فقد أمضيت بعض الوقت في معهد فرانكلين بارك الموسيقي والحدائق النباتية في كولومبوس ، حيث عملت في جمع التبرعات في دفيئة جميلة. كنت أساعد في قاعدة بياناتهم وكتابة المنح. من هناك ، عدت إلى الأوساط الأكاديمية ، حيث عملت في كلية مجتمع ولاية كولومبوس ، ثم حرم جامعة أوهايو في زانيسفيل. 

كان لدي مهنة جيدة في المنظمات غير الربحية والتعليم. لقد ابتعدت عن مسيرتي المهنية ، وتعاملت مع اكتئاب شديد جدا ، ثم بدأت هذا البودكاست الجانبي الغريب ، عالم التشفير. [يضحك]

م: عالم Cryptonaturalist ممتع للغاية ، لكنني لست متأكدا تماما من كيفية شرحه لجمهورنا دون أن يستمعوا إليه. هل يمكنك أن تطعن في ذلك؟

جارود: أحب أن أصفها بأنها رسائل حب حقيقية إلى خيالية ، والتي كانت حقا بمثابة استعارة عن علاقتي بالطبيعة. اعتقدت أنه يمكنني السماح للآخرين بالوصول إلى هذه الأعجوبة قليلا باستخدام مخلوقات أسطورية.

المشروع بأكمله ، إنه مضحك ، إنه خيالي ، لكن الدافع وراءه كان يدور حول الصدق - كان "لا يهمني إذا استمع أي شخص إلى هذا ، ماذا أريد أن أفعل؟" لذا فإن الأمر يتعلق حقا برسائل الحب إلى الطبيعة من خلال عدسة الخيال التأملي. 

من هناك ، بدأت للتو في نشر المزيد والمزيد من شعر الطبيعة ، ومشاركة المزيد عبر الإنترنت. تحول كل هذا إلى وظيفة بدوام كامل للكتابة والإبداع! أنا صوت متحمس أكثر من خبير. 

م: ومع ذلك فأنا والعديد من الخبراء نجد الراحة في أعمالك. بالنسبة لأولئك الأقل دراية بك ، ما الذي تعتقد أنه يدفع هذه الراحة التي يحصل عليها الناس من شعرك؟ هل تسعى جاهدة لأي نوع من الموضوعات الشاملة؟

جارود: أعتقد أن عملي يتردد صداه أحيانا لأنه صحيح. إذا تحدثت عن كيفية تناسب جسمك ، على سبيل المثال ، مع دورة المياه - فأنا لا أطلب من أي شخص أن يصدق أي شيء يمثل امتدادا. أنا فقط أحضر منظورا مختلفا للمعلومات التي من المحتمل أن يعرفوها بالفعل.

أعتقد أنه يتردد صداها الآن لأنه ، مع الحجر الصحي ، مع ما نعرفه عن الجوانب الخبيثة لخوارزميات وسائل التواصل الاجتماعي ... هناك نوع من اللامكان يحدث عندما تقضي الكثير من الوقت على الإنترنت. لذا، بينما أكتب عن جسدية الطبيعة، وكيف أننا مرتبطون بتلك المادية حرفيا ومجازيا، أعتقد أنها تخفف قليلا من القلق حول "ليس لدي مكان في هذا العالم". 

أقرأ الموت والكآبة طوال اليوم وأحيانا أشعر أنه أكثر من اللازم ، خاصة في ضوء صراعاتي مع المرض العقلي. لذا ، فإن أخذ لحظة وفهم أن أنفسنا وعقولنا وأجسادنا طبيعية مثل أي منظر طبيعي بري - فهو يساعد على تعزيز القرابة ببيئتنا والشعور العام بالرفاهية.

وأنا أحب الأسئلة التي تنشأ من هذا. ماذا تعني هذه القرابة؟ كيف يمكن لهذه القرابة أن تحفزنا على الاعتناء بأنفسنا وبالآخرين؟ كيف يمكن إعادة صياغة مكانتنا في العالم؟ لقد وجدت أن هذه التأملات كانت مصدر ارتياح كبير للناس - أتلقى رسائل طوال الوقت حول صراعات القراء مع الرهبة ، مع القلق البيئي ، مع صحتهم العقلية.

في كثير من الأحيان عندما أكتب أفكر في هؤلاء الناس. إنهم يبقونني منخرطا في عملي.

م: لقد ذكرت أنه سيكون هناك كتاب قادم يوضح بالتفصيل كيف ساعدت الطبيعة في علاج الاكتئاب المزمن. بصفتك شخصا يدير أيضا مرضا عقليا ، هل تمانع إذا ألقينا نظرة خاطفة على تلك القصة؟

جارود : نعم ، هذا مشروع مع Timber Press ، إنهم ناشر رائع يقومون بعمل كتب عن البستنة والروابط البيئية منذ 70s. اقتربوا مني بشأن القيام بعمل غير روائي عن الطبيعة والصحة العقلية. قليلا من الحلم أصبح حقيقة بالنسبة لي.

نحن نقترب منها كمذكرات. لقد قمت بتنظيم الكتاب في أربعة مواسم ، مع ربط كل فصل بنبات أو حول ولاية أوهايو وهذا يعني شيئا بالنسبة لي وأستكشف أوجه التشابه بين الطبيعة ورحلة صحتي العقلية. أنا أستمتع حقا بكتابة هذا الكتاب.

إنه مكتوب بشكل أساسي عن الفترة التي اخترت فيها ترك الأوساط الأكاديمية. كنت في نقطة منخفضة حقيقية مع الاكتئاب ، والشعور بالانتحار الشديد. كان كل شيء صعبا. كل شيء.

قادني اكتشاف كيفية البحث عن الشفاء - ولماذا أسعى للشفاء - إلى العودة إلى تلك المشي مع والدتي. إلى عندما كنت أقضي الكثير من الوقت في القراءة والنوم في شجرة القيقب السكر عندما كنت طفلا. ساعدت هذه الأفكار على إعادة تركيزي ، وتحويل عقليتي من محوري الوظيفي إلى ذلك الرجل الآخر - النسخة القديمة مني ، تلك التي فقدت بسرور في رؤوس الأشجار. فكرت في ما تستحقه تلك النسخة القديمة مني وتحتاجه. ما هي النصيحة التي سيقدمها لي الآن؟

في أدنى نقاط الاكتئاب ، بالنسبة لي على الأقل ، كان آخر شيء أردت القيام به هو طلب المساعدة المهنية. كنت بطيئا في القيام بذلك ، لكن ما يمكنني فعله هو الذهاب للتنزه في الغابة.

أنا حريص على عدم المبالغة في تبسيط العلاقة بين الطبيعة والصحة العقلية. لن تراني أقول ، "المس شجرة وستشعر بتحسن". أعني ، نعم ، المس شجرة وقد تشعر بتحسن ، لكنها ليست علاجا ولا حلا سحريا. أقول إن الوقت في الغابة ، بالنسبة لي ، يحول الاكتئاب من الألم إلى الألم . إنه الآن مجرد شيء يحدث في فسيفساء الأشياء التي تحدث ، مما يجعل الألم أسهل بكثير في تحمله ويسمح بمساحة للتنفس للتأمل الذاتي.

القيام بذلك مرارا وتكرارا ، والتواصل مع الطبيعة والخروج ببساطة والصمت ، دون هوية لأؤديها ، أعطاني في النهاية الغرفة ومساحة الرأس التي أحتاجها للذهاب وطلب العلاج.

م: بالنسبة لأولئك الآخرين الذين يكافحون في الوقت الحاضر ، هل لديك أي كلمات تشجيع أو نصيحة من وجهة نظر عالم الطبيعة - بخلاف الذهاب ولمس شجرة؟

جارود: لقد كتبت مقالا عن اليأس في ذلك اليوم ، في الواقع. هذا ، مثل معظم الأشياء التي أنشرها ، هو نواة لفكرة ستنمو لتصبح قصيدة أكثر تجسيدا. هنا ، دعني أذهب للعثور عليه ...

نادرا ما نعترف بالراحة المغرية لليأس. إنه ينقذنا من الغموض. لديها إجابة لكل سؤال - ليس هناك جدوى. الأمل ، من ناحية أخرى ، فوضوي. إذا كان كل شيء قد ينجح ، فلدينا أشياء للقيام بها. يجب أن نتغلب على إمكانية السعادة.

نصيحتي هي التغلب على إمكانية السعادة. 

قد يكون من الصعب للغاية حتى السماح بإمكانية مستقبل أفضل ، خاصة عندما تصرخ أدمغتنا علينا للاستسلام. في بعض الأحيان تكون الخطوة الأولى هي رعاية القليل من الأمل. 

م: كنت أنا وزوجتي نتحدث عن هذا في مسيرتنا الأخيرة ، في الواقع. الخطوط الفاصلة بين الأمل القابل للتنفيذ واحتضان عدم اليقين.

جارود: نعم، بالضبط. بالنسبة لي ، لا يتعلق الأمر بقبول عدم اليقين ، بل يتعلق أكثر بتعلم علاقة جديدة مع السيطرة ، أو عدم وجودها. وجهان لعملة واحدة. صنع السلام مع عدم اليقين. صنع السلام مع ما لا نسيطر عليه. رغم ذلك ، هذا ليس هو نفسه اللامبالاة. هناك دائما شيء يمكننا التحكم فيه أو التأثير عليه.

أعلم أنني ما زلت أشعر بالإحباط من هذه المفاهيم وأن الإحباط يمكن أن يؤدي إلى العار. 

وعلى نفس المنوال ، أود أيضا أن أشارك قصيدة مكتملة لي ، المأوى ، من مجموعتي الشعرية الجديدة ملاحظات حب من الشجرة المجوفة.

إذا كانت أدمغتنا طبيعية مثل الأوراق ، فلا يمكننا حقا رؤيتها على أنها "مكسورة" بسهولة ، أليس كذلك؟ هذه الفكرة تعمل بالنسبة لي ، على الأقل.

م: أنا أحب ذلك. أدت هذه العلاقة مع الطبيعة إلى مجموعتين شعريتين حتى الآن - الدليل الميداني للغابة المسكونة وملاحظات الحب من الشجرة المجوفة. بالعودة إلى الوراء قليلا ، أعلم أن علاقة حياتك المبكرة مع الطبيعة كانت قوية ، لكنها تبددت بعد ذلك لبعض الوقت. كنت تركز أكثر على الخيال العلمي. ما الذي أعادك إلى الميدان (بالمعنى الحرفي والمجازي)؟

جارود: نعم ، إنه أمر مثير للاهتمام ، أجد أن التبديل هو تحديد للموضوع أكثر من كونه عاطفة. لذلك ، يميلون إلى الاختلاط في ذهني. لا تزال كتاباتي تدور حول الشعور بالدهشة الشاملة حول كل الطبيعة وخاصة الطبيعة التي أجدها في متناول اليد.

أحاول التقاط هذا المعنى ، حتى لو كنت أكتب عن أشياء ليست صحيحة حرفيا. الخيال العلمي والخيال ، كلاهما ، يعملان كبوابات للشعور - اعتدت أن أكون مهووسا جدا بهذه الفروق بين الأنواع ، لكنها أصبحت أكثر ضبابية مع تقدمي في السن.

حقا ، المشروع بالنسبة لي الذي بدأ بالخيال العلمي ولكنه ينتقل إلى نهج أكثر اعتمادا على العلم هو جعل الناس يشعرون بهذا الشعور بالرهبة الذي أشعر به تجاه العالم بطريقة يمكنهم الوصول إليها كل يوم. يستخدم الكثير من الناس مصطلح الهروب من الخيال العلمي والخيال - ما أحاول القيام به هو القول "يمكنك الحصول على هذا المعنى ورمي كلمة الهروب تماما. إنها هنا. إنه في الخارج مباشرة. اذهب وانظر إليها!

اقض بضع ساعات في التعرف على الشبكات الفطرية وجذور الأشجار. بضع ساعات حول سبب وجود جو أكسجين. حول كيفية عمل الحديد في دمك. على أين نشأ هذا الحديد. أي من هذه الأشياء ، كما أعتقد ، سوف يدغدغ ذلك المشبك الصغير الذي نحصل عليه من القراءة عن السحر والجان.

م: أتفق معك تماما - أنت في نفس الفئة العمرية مثلي تقريبا ، لذلك ربما تكون هذه الحكاية منطقية. عندما كنت طفلا أحببت العسل ، قلصت الأطفال. ما زلت ، في نزهاتي ، سوف أنجرف إلى خيال حول كوني بحجم حشرة صغيرة - من تلك الزاوية ، العشب غابة مذهلة!

جارود: بالتأكيد. أعتقد أنه حتى مجرد الاستلقاء على بطنك يمكن أن يساعد الناس بمنظور جديد. نحن الكبار ننسى أن نفعل ذلك في بعض الأحيان. لقد فعلت ذلك في ذلك اليوم ، على حافة فراش الزهرة. إذا كنت تستلقي هناك ، مفتوحة لحواسك ، فسترى بعض الأشياء المدهشة التي لم تكن لتلتقطها أثناء التجول.

في بعض الأحيان ، نعم ، تحتاج إلى تغيير حجم ما تنظر إليه. تكبير قليلا.

م: لا تترك أي أثر كروح تبدو متجذرة بعمق في أعمالك - مرة أخرى ، هذا الترابط بين البشر والطبيعة. هل لديك تقارب خاص تجاه أي من المبادئ ال 7؟

جارود: من السهل الاتفاق معهم جميعا ، لكن في هذه المحادثة أردت أن أميل نحو السادس ، مع احترام الحياة البرية. عادة ما أذهب إلى الطبيعة بمفردي - سأذهب في نزهة لمسافة ستة أميال ، أو أغطس في الغابة لمدة عشرين دقيقة من السلام. وأحب أن أكون هادئا.

إحدى الطرق التي أشعر بها أنني أستطيع احترام الحياة البرية بينما لا أزال أشعر أن الاتصال يذهب إلى مكان ما ويظل ساكنا. أحب فعل الذهاب دون محاولة متابعة أي مشاهد محددة. إذا كنت لا تزال طويلا بما فيه الكفاية - كما تعلم ، فقد جاء إلي غزال أبيض الذيل وقام بأخذ مزدوج قبل أن يتحرك ببطء. لقد كان لدي طيور طنانة تدرس وجهي بينما كنت جالسا. أحاول أن أختبر ، وليس للسيطرة على التفاعل.

عندما كنت طفلا لعب في الغابة وطرق جذوع الأشجار والصخور المكدسة ، كافحت للابتعاد عن ذلك في البداية. كنت أكثر ... مستهلك الغابة. كانت لعبة. شيء استخدمته. الشيء الوحيد الذي ساعدني هو الحصول على كاميرا مستعملة. أشعر أن الكاميرا الخاصة بي يمكن أن تجعلني أشعر بالمشاركة مع الحياة البرية بطريقة غير تدخلية أو ضارة. إنه جسر جيد من طرقي القديمة للمشاركة مع الطبيعة إلى طرقي الجديدة. أخذ دون أخذ.

لذلك ركزت على "احترام الحياة البرية" لهذه المحادثة لأنها لم تكن تلك التي جاءت بشكل طبيعي لي عندما كنت طفلا. عندما كنت صغيرا ، كنت أشارك كمخلوق بري - أحفر الثقوب ، وأطرق الأشياء. الآن عندما أذهب ، كزائر ، تعلمت أن هناك الكثير من الطرق منخفضة التأثير التي لا يزال بإمكاننا المشاركة بها دون أن نكون ضارين. لقد شهدت أهمية هذا عندما بدأ الوباء. كان الكثير من الأشخاص الجدد يزورون الأماكن الهادئة التي أحببتها وكانوا يعيدون تشكيل المناظر الطبيعية. لقد كان مثالا صارخا بالنسبة لي.

م: أنا سعيد لأنك مقيم في الغرب الأوسط. عندما كبرت كان لدي الكثير من الأصدقاء الذين يسخرون من طبيعتنا في أماكن أخرى ، وسأكون غاضبا من ذلك. ماذا ستقول لأولئك الأشخاص الذين قد لا يشعرون بالارتباط بالطبيعة في ساحاتهم الخلفية أو الغرب الأوسط أو غير ذلك؟

جارود: يا فتى ، ذهبت وعشت في سياتل لمدة عام. لذلك كان لديك أشجار التنوب دوغلاس التي يبلغ ارتفاعها 80 قدما ، والجبال ، وحيتان الأوركا ليست بعيدة. عندما عدت ، فعلت ذلك في فترة واحدة مدتها 38 ساعة. جزء من ذلك كان لأنه عندما بدأت في رؤية الغرب الأوسط مرة أخرى ، شعرت أنه كان جميلا جدا وكنت متحمسا جدا لرؤية منظر طبيعي كان من قبل غير مرئي بالنسبة لي. سورتا القياسية.

لذلك ابتعدت لفترة كافية لأعود وأفكر ، "أوه ، هذا رائع." وهو حقا. مزيج من أنواع الأشجار. التلال اللطيفة. كيستريل على خط الهاتف.

أعطاني الابتعاد لمدة عام منظورا جديدا.

في بعض الأحيان يكون علاج هذا الشعور بالضيق الذي نشعر به جميعا عند رؤية نفس الأشياء كل يوم هو التعرف عليها. حفر في ذلك. قد أكون قادرا على النظر إلى جميع أنواع الأشجار وتسميتها خلف نافذتي مباشرة ، لكن هذا لا يعني أنني أعرفها . في بعض الأحيان نأخذ كلمة ونستخدمها لرفض شيء كامل أو فئة من الأشياء. إن إمكانية تعلم شيء جديد عن مكان مألوف ، وتعميق معرفتك بشيء أو مفهوم ، يمكن أن تغير تجربتك وتثريها بشكل أساسي.

وأيضا ، أعتقد أننا ننشغل كثيرا في جانب العلامة التجارية / التسويق ل "حسنا ، ما هي الطبيعة الحقيقية وما هي الطبيعة غير الحقيقية؟" إذا كانت هناك شجرة يمكنك لمسها على الرصيف في طريقك إلى العمل - المسها! إنه هناك ، الطبيعة. تلك الشجرة الواحدة حية وغنية بالتعقيد والتاريخ. تعرف على ذلك. شجرة على الرصيف. شبكة عنكبوت على الشرفة الأمامية. الطحلب على جدار من الطوب. اطرح أسئلة حول هذه الأشياء.

لا يهم أين هو - هذا يتعلق بالملاحظة ، في كثير من الأحيان ، بدلا من الخروج سعيا وراء "الطبيعة الحقيقية". هناك طبيعة سحرية بالقرب منك ، ويمكنك العثور عليها عن طريق التوقف والبقاء ساكنا وملاحظة. يمكننا جميعا إعادة النظر في ما نعتبره "شائعا".

م: أحب أن أنهي هذه المقابلات بنفس السؤال للجميع. إذا كان عليك تلخيص كل دروس حياتك وتجاربك في جملة واحدة لمشاركتها مع العالم ، فماذا ستقول؟

جارود: كتبت واحدة في وقت مبكر لأنني شاعر وكان علي أن [يضحك]. كسياق ، قضيت الكثير من الوقت في محاولة عدم الشعور بمشاعري بعدة طرق مختلفة. لم أكن أرغب في المحاولة بجد بسبب احتمال التعرض للعار أو الشعور بالفشل. كان هذا صحيحا بالنسبة لي في المدرسة ، وفي العلاقات ، وفي صراعاتي المتعلقة بالصحة العقلية. درس كبير في الحياة تعلمته حتى الآن هو إيقاف ذلك.

لذا فإن جملتي هي "الشعور العميق أمر خطير ، لكن القيام بأي شيء آخر هو مأساة".