山地自行车技能

佐治亚州，雅典： 喜欢山地自行车吗？我们当然喜欢，而且我们很高兴全国各地都有这么多好的山路供我们选择。因此，每当我们在山路上骑行时，我们都会小心谨慎地遵循这些 "不留下痕迹 "提示。

1. 出发前了解情况。您要去的小径允许骑自行车吗？有些路径系统是季节性开放或隔日开放。许多应用程序，如MTB Project和Trailforks，都提供最新的路径状况信息和其他重要信息。确保准备好头盔、备用管、打气筒、多功能工具、水、食物和十件户外必备品。

2.保持单一路径。尊重路径建设者的辛勤劳动，避免在潮湿或泥泞的路径上骑行。通常只需几天时间，山路就会变干，但如果骑行者坚持在泥泞的山路上肆意践踏，则需要更长的时间来修复山路的损坏。骑行或行走时要越过障碍物和偶尔出现的泥坑，而不是绕过它们，以避免拓宽山路。在力所能及的范围内骑行，避免打滑，因为打滑会迅速损坏路面。

照片：mountainbikegeezer.com 

3.打包垃圾。将食物包装纸和其他垃圾放在运动衫或水合包的口袋里，这样你就不会在拿其他东西时把它们落下或掉在地上。考虑重新包装食物以减少浪费，或使用可重复使用的凝胶瓶。

4.走之前先 "走"。当大自然召唤时，要远离小路、水源和露营地。长途骑行时，请准备好将粪便埋在距离水源和小径至少 200 英里的 6-8 英寸深的猫洞里，或者携带便携式个人厕所，以避免污染水源或让您的粪便接触到其他人、昆虫或动物。

5.让大自然保持原貌。为后来的骑行者保留骑行体验和路径特色。除非是经授权的登山队成员，否则不要随意改动登山道或建造特色景观。清理自行车和轮胎上的泥土和植被不仅有助于保护您的自行车，还能防止入侵物种的传播。

6.保护并保持野生动物的野性。 不要喂养动物，即使是无意喂养。果皮和坚果壳应打包带走。在安全距离外观察动物。拇指与动物保持一臂距离，就能目测到它们。

7.共享山路。山地自行车手应始终礼让徒步旅行者和马匹。下坡骑行者礼让上坡骑行者是一种常见的礼仪，因为上坡骑行者从停止处重新起步要困难得多。礼让可能意味着停下来让他人通过，但也可能意味着放慢速度并与所有其他使用者进行明确沟通。与骑马者进行语言和视觉交流有助于放松马匹。  

喜欢音乐？考虑使用耳塞而不是便携式扬声器。许多人喜欢在骑行时聆听大自然的声音。好听的音乐会让骑行变得更加惬意，但要确保您仍能听到小路上其他人或野生动物的声音。

最后、 我们的管理者越多越好因此，请与朋友和社交媒体关注者分享您的登山道德。

享受你的世界，不留痕迹。

杰西和马特 

无痕组织的杰西-约翰逊（Jessie Johnson）和马特-施耐德（Matt Schneider）是 2018 年斯巴鲁/无痕旅行培训师计划（Subaru/Leave No Trace Traveling Trainer Program）的成员，该计划为全国各地的社区提供免费的移动教育。该计划的合作伙伴包括斯巴鲁美国公司（Subaru of America）、REI、Eagles Nest Outfitters、Deuter、Thule 和 Klean Kanteen。