Советы по зимнему кемпингу

Долина Юкка, Калифорния: Первый день зимы официально отмечается 21 декабря, но во многих регионах страны зима уже наступила. Холодная погода, сырость и снег не должны помешать никому наслаждаться отдыхом на природе. В организации Leave No Trace наши инструкторы-путешественники проводят в лагере более 250 ночей в году, и зима их не останавливает, так что пусть она не останавливает и вас. Вот пять простых шагов, чтобы не замерзнуть!

Шаг 1. Проверьте погоду! Это то, что мы всегда советуем делать независимо от времени года, но это особенно важно, когда температура может резко упасть. Узнав об этом перед поездкой, вы сможете спланировать свою одежду соответствующим образом. Всегда помните, что одеваться нужно как лук, слои - ваш друг! Слои согреют вас и позволят добавлять или убавлять слои, чтобы вам было комфортно на природе. Подумайте об использовании слоев Smartwool для уменьшения влажности.

Шаг 2. Снег - это отличная прочная поверхность, когда он становится достаточно толстым (мы рекомендуем 6 дюймов), он становится поверхностью, готовой для большинства видов активного отдыха. Поэтому, если вы любите кататься на лыжах, сноуборде, снегоступах или просто играть в снегу, убедитесь, что на вас правильная обувь, соответствующая вашему виду деятельности. Водонепроницаемый слой - обязательное условие при игре на снегу, не забывайте о ногах, и вам будет комфортно в течение нескольких часов. Чтобы ноги не мерзли, в обувь можно положить грелки для ног.

Шаг 3. Согреться ночью может быть непросто. Следуйте шагам 1 и 2, одевайтесь в несколько слоев и носите правильную обувь (шерстяные носки). Теплый спальный мешок - это замечательно, и добавление вкладыша для спального мешка очень помогает. Для очень холодных ночей используйте бутылку с горячей водой, чтобы не замерзнуть в течение нескольких часов. Достаточно вскипятить воду перед сном, налить горячую воду в пластиковую бутылку (например, nalgene), положить бутылку в носок, чтобы не обжечься, и обнимать бутылку, чтобы согреться несколько часов. Также важно подумать о том, на чем вы спите. Слой, изолирующий вас от холодной земли, - это ключ к сохранению тепла. Подумайте о том, чтобы добавить одеяло или выбрать более толстую подстилку на зиму. Если вы живете в трейлере и можете подключить одеяло с подогревом, это станет отличным изоляционным слоем между вами и землей.

Шаг 4. Съешьте шоколад. Нет, серьезно, чтобы правильно питаться для активного отдыха и чтобы у вашего тела было топливо для поддержания тепла. Сахар перерабатывается быстрее и способен согреть ваше тело быстрее, чем другие продукты, так что смело ешьте шоколад!

Шаг 5. Сходите в туалет перед сном. Это позволит вашему телу меньше согреваться ночью, а также избавит вас от необходимости вылезать из теплого спального мешка посреди ночи, чтобы сделать свои дела. Если вы отправляетесь в поход в местности, где каты необходимы, подумайте о том, чтобы предварительно выкопать кат перед сном, чтобы сократить время пребывания на улице, если вам понадобится сходить туда посреди ночи.

Путешествуйте с пользой,

Аманда и Грег - команда Subaru/Leave No Trace Traveling Trainer Team East Central

Аманда Нейман (Amanda Neiman) и Грег Смит (Greg Smith) из организации Leave No Trace участвуют в программе 2016 Subaru/Leave No Trace Traveling Trainer Program, которая обеспечивает бесплатное мобильное обучение в сообществах по всей стране. Гордыми партнерами этой программы являются Subaru of America, REI, Fjall Raven, ENO, Deuter, Thule, Taxa Outdoors и SmartWool.