Dicas para lidar com insectos ao ar livre

Os mosquitos e as carraças picam! Podem transmitir doenças e estragar uma óptima viagem ao ar livre. No entanto, não tem de deixar que os insectos estraguem a sua diversão. Se vai sair para o enxame de verão nesta estação, veja estas dicas para o ajudar a evitar as picadas de insectos e não deixar rasto. 
Prepare-se para ambientes com bugs
Planeie com antecedência para trazer o que precisa para evitar tornar-se a refeição nocturna de um inseto. Traga o vestuário e o equipamento adequados para evitar as picadas de insectos e desfrute do seu tempo ao ar livre.

Usar mangas compridas e calças para cobrir a pele exposta. Enfie as calças nas meias ou nas botas para evitar que as carraças e os insectos entrem por baixo da roupa. Para condições de muito inseto, considere levar uma rede para a cabeça para manter os insectos afastados da cara e do pescoço. Planear o tempo, as condições e os insectos é o primeiro passo para ter uma viagem fantástica ao ar livre. 
Utilizar o spray para insectos com moderação e mantê-lo fora dos cursos de água
Se tenciona utilizar inseticida, não se esqueça de ler o rótulo. Alguns repelentes de insectos devem ser aplicados diretamente na pele, enquanto outros, como a permetrina, se destinam apenas ao vestuário.

Certifique-se de que utiliza apenas a quantidade necessária e evite adicionar acidentalmente repelentes de insectos a ribeiros ou cursos de água. Os repelentes de insectos podem ser prejudiciais para as aves, peixes e insectos aquáticos. Evite que a pulverização de insectos prejudique a vida selvagem aquática, enxaguando a pulverização de insectos a 200 pés (70 passos grandes) dos cursos de água antes de entrar na água.
Viajar em trilhos no centro do caminho
A melhor maneira de evitar uma carraça à boleia é evitar andar nas zonas onde elas vivem. As carraças e outros insectos que picam vivem frequentemente em ervas altas e em zonas arborizadas com arbustos.

Para reduzir a sua exposição, mantenha-se nos trilhos estabelecidos e caminhe no centro do caminho. Isto reduzirá o seu contacto com ervas e arbustos e a probabilidade de apanhar uma carraça. Caminhar no centro do trilho também ajuda a proteger os trilhos, reduz a erosão e evita danos nas plantas dos lados do trilho.

Deixe o que encontrar e deixe as carraças para trás
O transporte de carraças e insectos pode propagar a doença a novas áreas e pessoas. Verifique diariamente se há carraças e insectos. Além disso, verifique todos os animais de estimação, equipamento e roupas durante e após a sua viagem.

Os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC) sugerem que se coloque a roupa numa máquina de secar a alta temperatura durante pelo menos 10 minutos para matar quaisquer carraças que possam estar presentes. Ao efetuar controlos diários e remover as carraças de si, dos seus animais de estimação e do seu equipamento, pode manter-se seguro e evitar a propagação de carraças e das doenças que transportam.

Quer saber mais sobre a prevenção e remoção de carraças? Saiba mais em www.cdc.gov/ticks

Embora as carraças e os mosquitos sejam por vezes uma parte inevitável das saídas ao ar livre, não têm de arruinar a sua experiência ao ar livre. Lembre-se destas dicas da próxima vez que sair para o ajudar a desfrutar do seu mundo e a não deixar rasto.

Cameron Larnerd e Nick Whites, da Leave No Trace, fazem parte do Programa Subaru/Leave No Trace Traveling Trainer de 2019, que oferece educação móvel gratuita para comunidades em todo o país. Os parceiros orgulhosos deste programa incluem Subaru of America, REI, Eagles Nest Outfitters, Deuter, Thule, Fjällräven e Klean Kanteen.