您是如何在家享受户外活动的？

现在，我们的世界和户外活动的能力每天都在发生变化。随着 4 月²² 日地球日⁵⁰周年纪念日的临近，尽管全球各地的地球日清洁和恢复活动发生了广泛的变化，我们仍邀请您与我们一起庆祝。无痕 "的 #OutdoorsatHome（在家户外）活动邀请您分享在家户外活动的经历和感悟，并停下来欣赏我们仍然可以在大自然中找到解脱的小方法。

现在，我们与户外的互动方式各不相同。有些人可以去当地的小径，或在附近跑步和遛狗，有些人则越来越熟悉自己的后院或阳台，有些人甚至受到更多限制。

以下是一些关于如何参与 #OutdoorsatHome 活动的建议：

• 请观看滑雪爱好者 Philipp Klein 在室内进行探险的视频。
• 看看我们的斯巴鲁/无痕车队如何在#OutdoorsatHome 露营时确保遵循无痕原则。
• 阅读《隔离区园艺的滋补品》，获得一些灵感，并向我们展示您的室内植物或新花园。
• 请参阅我们的3 个在家学习不留下痕迹的小贴士，或这些与孩子们一起进行的不留下痕迹活动。
• 查看org 实时自然摄像头，在沙发上欣赏全球各地的野生动物享受春天。

您是否知道，2017 年发表在《科学报告》上的一项研究发现，仅仅聆听录制的自然声音（所有这些都是在室内进行的）"就会使聆听者的大脑连通性反映出向外引导的注意力焦点，这一过程发生在清醒的休息时间，如做白日梦"？在另一项研究中，研究员罗杰-乌尔里希（Roger Ulrich）发现，"能看到树木的患者情况要好得多"。

户外活动的力量是巨大的，即使是通过您家的窗户也能感受到。无痕社区致力于保护这些重要的益处。虽然您可能会对几周的时间都在室内度过而感到不知所措，但与无痕组织一起庆祝大自然的力量和地球月可能正是您的最佳选择。

无论您如何享受 #OutdoorsatHome 的乐趣，请拍摄照片并使用#OutdoorsatHome标签标记@LeaveNoTraceCenter，以便在我们的页面上展示，并赢取超值奖品。我们将在本月重点介绍最有趣、最不寻常、最平凡和最鼓舞人心的活动。在这个地球月里，当我们等到可以一起外出的时候，请对大自然为我们带来的无尽益处表示感谢。