كيفية تقليل التوقفات عن طريق تعبئة أساسيات 10+ في رحلتك القادمة

هل تفكر في ترك دائرة نصف قطرها 2 ميل حول منزلك لمغامرة في الهواء الطلق؟ تعرف على هذه النصائح لتقليل تأثيراتك أثناء الرحلات الطويلة عن طريق تقليل محطات التوقف ، وكيفية التخطيط للمستقبل والاستعداد من خلال تعبئة 10+ أساسيات.

الأساسيات ال 10

الأساسيات العشرة هي 10 أنظمة لتعبئتها والتي ستساعدك على الاستعداد بغض النظر عن المغامرة ، سواء كنت ذاهبا في نزهة ليوم واحد أو عطلة نهاية الأسبوع أو التخييم بين عشية وضحاها. تهدف هذه العناصر إلى مساعدتك على تقليل تأثيراتك على العالم الطبيعي ، مع الحفاظ على سلامتك في أي نوع من حالات الطوارئ:

طعام

احزم ما يكفي من الطعام لرحلتك ، بالإضافة إلى القليل من الطعام الإضافي. أعد تغليف الطعام وإعداده مسبقا لتقليل الفاقد ، وتقليل الحاجة إلى التوقف لإعادة التخزين على طول الطريق. وجبة بسيطة غالبا ما نعدها مسبقا لتناول الطعام على الطريق هي سلطة الكينوا. تحقق من البث المباشر حول كيفية صنع سلطة الكينوا وغيرها من وصفات المخيم الممتعة.

الماء

املأ الماء مسبقا في إبريق قابل لإعادة الاستخدام. نسافر مع إبريق ماء سعة 7 جالون لتقليل عدد المرات التي يتعين علينا فيها التوقف والتعبئة. إذا كنت غير قادر على جلب المياه في وقت مبكر ، فلديك خطة للحصول على المياه ، إما عن طريق الوصول إلى مياه الشرب أو عن طريق إحضار أداة لتصفيتها.

مأوى الطوارئ

بطانية الفضاء العاكسة هي مأوى كبير للطوارئ صغير الحجم ويتناسب مع أي عبوة.

ملابس / طبقات إضافية

الزي متعدد الاستخدامات يشبه البصل ، وله طبقات. قم بعمل قائمة تعبئة قبل أن تذهب للتأكد من أن لديك حماية لجميع الأحوال الجوية - المطر أو اللمعان لتجنب التوقف في اللحظة الأخيرة إلى المتجر لشراء ثوب السباحة المنسي أو صدفة المطر.

أداة متعددة أو سكين

يمكن أن يكون سكين الجيب مفيدا في جميع أنواع المواقف ، من شيء بسيط مثل فتح بيرة أحد الأصدقاء ، إلى إصلاح الفرامل على دراجتك. لف بضعة أقدام من الشريط اللاصق حول زجاجة الماء أو أعمدة الرحلات ، ويمكنك على الأرجح تجنب أي توقف لورشة الإصلاح حتى تعود إلى المنزل.

ملاحة

قم بشراء أو طباعة خريطة مادية للمنطقة التي ستزورها قبل أن تذهب ، وأحضر بوصلة. إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى خريطة فعلية ، فيمكنك استخدام الهاتف لتنزيل خريطة مسبقا في حالة عدم توفر الخدمة لديك ، طالما أن لديك طريقة للحفاظ على جهازك مشحونا أثناء مغامرتك. نظرا لأن الهاتف يمكن أن يفقد شحنته و / أو ينكسر ، فإننا نقترح خريطة مادية لتقليل فرصة ضياعك وتضطر إلى التوقف لطلب المساعدة من شخص ما ، أو ما هو أسوأ من ذلك - يجب عليك الاتصال بشخص ما للإنقاذ مما قد يعرض Park Rangers وموظفي البحث والإنقاذ للخطر. تعرف على كيفية استخدام الخريطة والبوصلة هنا.

الاضاءه

احصل على مصباح يدوي أو مصباح أمامي ، وتأكد من حزم بطاريات إضافية لتجنب التوقف في اللحظة الأخيرة إلى متجر الزاوية.

حقيبة الإسعافات الأولية

احمل دائما مجموعة إسعافات أولية صغيرة مع بعض الضمادات للجروح والخدوش الطفيفة ، إلى جانب مطهر لتجنب الرحلات إلى المتجر. فيما يلي بعض التوصيات حول كيفية بناء مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك.

النار

احصل على ولاعة إضافية أو أعواد ثقاب في حال احتجت إلى إشعال حريق و / أو موقد المخيم الخاص بك. إذا كنت تشتري الحطب ، فإننا نوصي بشرائه في المنطقة التي ستذهب إليها - فهذه محطة واحدة من المهم اتخاذها إذا كان وجود حريق يبدو ضروريا.

الحماية من الحرارة / الشمس

أحضر نظارتك الشمسية إذا كنت ترتديها ، وقبعة لإبقائك باردا.

أساسيات 10+

أدوات للتخلص من النفايات بشكل صحيح في كل موقف

أسهل طريقة لتقليل تأثيراتك هي أن تكون مستعدا للتخلص من القمامة والمياه الرمادية والنفايات البشرية بشكل صحيح.

معدات الحماية الشخصية

استمر في اتباع إرشادات مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها ومنظمة الصحة العالمية من أجل سلامتك وسلامة الآخرين. أحضر معك غطاء وجه من القماش ومعقم لليدين في كل مغامرة ، ومارس التباعد الجسدي.

نشجعك أيضا على البحث عن موارد مثل موارد وأدوات التعلم لمكافحة العنصرية @womenwhohike ومنصة ليا توماس الجديدة (@greengirlleah) التي أنشأتها مع عدد قليل من الأصدقاء ، والبيئة المتقاطعة ، وقراءة الكتب ، وجوجل ، والتحدث مع أصدقائك وعائلتك للتعلم كيف يمكنك المساعدة في تفكيك معاداة السود والعنصرية في الهواء الطلق ، من الفناء الخلفي إلى الريف.

عندما تخطط مسبقا وتستعد من خلال حزم 10 أساسيات معك في رحلتك في عطلة نهاية الأسبوع القادمة ، يمكنك تقليل عدد المرات التي تحتاج فيها إلى التوقف ، مما يجعلك مستعدا للاستمتاع بعالمك وعدم ترك أي أثر.

بواسطةسوبارو / لا تترك أي فرق تتبع. لأكثر من 20 عاما ، قدمت هذه الفرق حلولا ملموسة للقضايا الخطيرة التي تواجه مساحتنا الخارجية وتصل إلى أكثر من 15 مليون شخص كل عام. تعرف على المزيد حول العمل المهم لفرق التعليم المتنقل لدينا.  من بين الشركاء الفخورين لهذا البرنامج سوبارو الأمريكية ، REI ، Eagles Nest Outfitters ، ثول، Fjällräven و Klean Kanteen.