初学者背包旅行

大家好！我是 Subaru/Leave No Trace 旅行队成员之一 Haley。我是来揭穿 "背包旅行需要丰富的户外经验和技能 "这一神话的。当我第一次参加背包旅行时，我的户外休闲经验仅限于汽车露营和骑自行车。我讨厌徒步旅行，我所了解的 "户外 "生活方式也让我望而生畏。我从不认为自己是一个体能特别好的人，而且我也喜欢舒适的家，所以背包旅行的想法看起来总是很遥远，坦率地说，很可怕。

通过朋友们的热情帮助和各种机会，我现在已经参加了几次背包旅行，并由衷地喜欢上了它。我发现，背包旅行并不总是意味着你要登上海拔很高的山峰，吃冻干餐，在袋子里大便（但有时确实意味着所有这些，我也在学习适应这一点！）。但更简单地说，有时背包旅行就像是围绕一个美丽湖泊的多日徒步旅行，在湖边的露营地停留，每天早上醒来都能看到不同的风景。如果你是一个人，它还可以让你有更多的时间进行自我反思，或者与同行的人进行精彩的对话。

现在我终于明白，背包旅行其实并不像想象中那么可怕，我想在这里分享一些小建议，希望能给第一次背包旅行的你带来一些鼓励和肯定。

初学者的 5 个背包旅行秘诀：

• 在饭菜上发挥创意
  背包旅行并不总是等同于冷冻干燥食品（虽然有时也会这样，但这完全没问题！）但是，我发现，想方设法把你最喜欢的家常菜改编成背包旅行餐也很有趣。例如，一位朋友最近做了香蒜意大利面，配上干番茄和野生蘑菇，最后再配上营地炉子烤制的巧克力蛋糕作为甜点。美味极了！的确，背包旅行时一切都会变得更美味，但为什么不试着让它变得更美味呢？

• 带点家的味道，更舒适
  我是一个真正的恋家者，在其他地方过夜会耗费我大量的精力，所以在背包旅行时，我会带上我最喜欢的有家的味道的枕套，晚上在里面塞上我多穿的衣服。这样我就能安心入睡，醒来后也会感觉特别精神。

• 洗脸
  我是一个喜欢保持清洁的人，不能洗澡对我来说是一种压力。我发现，当我不能淋浴或洗澡时，带上我平时使用的护肤品，按照正常的程序洗脸，会让我感觉神清气爽，为新的一天做好准备。为了尽量减少空间/重量，您可以携带较小的旅行用护肤品容器（当然，这些容器要与食物和其他有气味的东西一起妥善存放），但我发现这对我来说是必不可少的，因为它能帮助我在整个旅途中保持动力和活力！

• 慢慢来，不着急！
  无论您走的是海拔较高的山路，还是平坦的环形路，都要提醒自己，背包旅行不着急！只要给自己足够的时间到达下一站，延长吃零食（甚至打盹）的时间也不是什么丢人的事。重要的是要倾听身体的声音，让它们在需要的时候得到休息。

• 欣赏美景
  在背包旅行中，我最欣赏的一点是，很多时候，你可以徒步前往其他任何方式都无法到达的观景点和其他地方。背包旅行提供了一个独特的机会，让你在偏远的户外空间进行休闲娱乐，这又何乐而不为呢？

当然，我也还在学习。有些人可能有一套完全不同的初学者技巧，让事情变得更舒适，而在无痕组织，我们认为所有类型的方法都有用武之地。我们认识到，每个人与户外的关系都不尽相同，因此对于如何度过户外时光也有不同的看法。有一点我们可以达成共识，那就是我们休闲的土地应该受到保护。我们越是能够走出户外，亲身体验这些地方，就越能理解如何尽自己的一份力量将影响降到最低。尽管如此，我希望这些建议能鼓励您走出去，享受您的世界！

由 斯巴鲁/"不留痕迹 "团队。20 多年来，这些团队为我们外部空间面临的严重问题提供了切实可行的解决方案，每年有超过 1500 万人参与其中。进一步了解我们的 流动教育团队. 该计划的合作伙伴包括 美国斯巴鲁汽车公司, REI, Eagles Nest Outfitters, Thule,Fjällräven, 科尔曼公司 和 Klean Kanteen.