你是一个体贴的山地自行车手吗？

内华达州沃利无论您是用双脚还是用双轮出行，山路上都流传着这样一句话：山地自行车手和徒步旅行者可以和睦相处！你是一个体贴的山地自行车手吗？看看我们视频中的骑车人能否征服警惕的徒步旅行者，并继续阅读，了解如何成为山道上的自行车大使。

1.山地自行车运动员要礼让其他人。由于自行车的速度和机械优势，骑车人在必要时应暂停并离开山路，让徒步旅行者和马匹安全通过。要想轻松地让出小路，并让自己看起来更专业，可以练习 "弗鲁塔让行法"（Fruita Lean）。在超越其他骑车人时，努力上坡的骑车人拥有通行权。控制车速可防止与树木、岩石、野生动物和其他山路使用者发生碰撞，并有助于防止打滑，以免损坏山路。

2.打包垃圾。背包、框架袋和运动衫口袋都有足够的空间存放您在登山途中所需的一切物品，包括垃圾！垃圾不仅会破坏其他游客的美景，而且对野生动物也很危险。食物包装纸和食物残渣，即使是苹果核和香蕉皮这样的 "天然 "垃圾，也会吸引动物。垃圾和人类食物不仅不利于野生动物的健康，而且习惯于将人类作为食物来源的动物可能会滋扰他人或做出攻击性行为。此外，能量棒包装纸也是很好的临时补胎材料！

3.不要在泥泞的山路上骑行。期待了一周的骑行，一觉醒来却是湿漉漉的一天，实在令人扫兴。我们知道你很难放弃山地车运动，但在泥泞的山路上骑行会产生车辙，很快就会变成深沟。请善待您喜爱的山路和山路建设者，只在山路干燥和开放的时候骑行。您当地的山地自行车组织网站或MTB Project和Trail Status等应用程序可以提供有关山路状况和关闭的信息。此外，您的自行车也会感谢您为其部件挡住了有害泥浆。

为无痕山地自行车手提供一些额外的提示和技巧：

- 骑车后清洗自行车和装备。 入侵植物和种子可能会搭上您自行车和鞋子的便车，在您下次骑行时再被带到其他小径上。
- 提前计划。查看天气预报，穿容易藏的衣服。带上备用气管、打气筒和多功能工具，以及比预计需要更多的食物和水。你永远不知道第三次爆胎会让你比预计的时间滞留更长的时间！在出发骑行之前，请查阅多种地图资源，因为小路可能会增加或关闭，过时的资源可能会让你在森林中迷失方向。
- 坚持走合法的路径。 山地自行车骑行者为了能够进入我们美丽的自然区域付出了艰辛的努力。如果骑行者选择了禁止山地自行车骑行的路径或在非路径上骑行，就会对路径通道、植物和动物造成损害。

无痕组织的杰西-约翰逊（Jessie Johnson）和马特-施耐德（Matt Schneider）是 2017 斯巴鲁/无痕旅行培训师计划（2017 Subaru/Leave No Trace Traveling Trainer Program）的成员，该计划为全国各地的社区提供免费的移动教育。该计划的合作伙伴包括斯巴鲁美国公司（Subaru of America）、REI、Eagles Nest Outfitters、Deuter、Thule、Klean Kanteen 和 Smartwool。