你是一个体贴的山地自行车手吗？

山地自行车运动为我们带来了令人兴奋的探险体验以及与大自然的深刻联系。作为骑行者，我们有责任保护我们珍爱的山路和环境。通过遵守 "不留下痕迹 "的 7 项原则，我们可以确保将我们的影响降到最低，并为子孙后代保留原始的自然空间。

1.骑山地车的人要礼让其他人。

由于自行车的速度和机械优势，骑车人在必要时应暂停并离开小路，以便让徒步旅行者和马匹安全通过。要想轻松地让出小路，同时又不失亲和力，可以练习一下弗鲁塔式让路法（Fruita Lean）。与其他骑车人擦肩而过时，努力上坡的骑车人拥有优先通行权。控制车速可防止与树木、岩石、野生动物和其他山路使用者发生碰撞，并有助于防止打滑，以免损坏山路。

2.收拾垃圾。

背包、框架袋和运动衫口袋都有足够的空间来存放您在登山途中所需的一切物品，包括垃圾！垃圾不仅会破坏其他游客欣赏美景的机会，还会对野生动物造成危害。食物包装纸和食物残渣，即使是苹果核和香蕉皮这样的 "天然 "垃圾，也会吸引动物。垃圾和人类食物不仅不利于野生动物的健康，而且习惯于将人类作为食物来源的动物可能会成为滋扰者或有攻击性行为。此外，能量棒包装纸也是很好的临时补胎材料！

3.不要在泥泞的小路上骑行。

期待了一周的骑行，一觉醒来却是湿漉漉的一天，这实在令人扫兴。我们知道，放弃山地自行车运动很难，但在潮湿的山路上骑行会产生车辙，很快就会变成深沟。请善待您喜爱的山路和山路建设者，只在山路干燥和开放的时候骑行。您当地的山地自行车组织网站或MTB Project等应用程序可以提供有关山路状况和关闭的信息。更不用说，你的自行车会感谢你让它的部件远离泥泞。

为无痕山地自行车手提供一些额外的提示和技巧：

• 骑车后清洗自行车和装备。 入侵植物和种子可能会搭上您的自行车和鞋子的便车，在您下次骑行时再被带到其他小径上。
• 提前计划和准备。查看天气情况，穿容易藏起的衣服。带上备用气管、打气筒和多功能工具，以及比预计需要更多的食物和水。你永远不知道什么时候第三个爆胎会让你耽误比预期更长的时间！在出发骑行之前，请查阅多种地图资源，因为小径可能会增加或关闭，过时的资源可能会让你在森林中迷路。
• 坚持走合法的路径。山地自行车骑行者为了能够进入我们美丽的自然区域付出了艰辛的努力。如果骑行者选择了禁止山地自行车骑行的小路或偏离小路骑行，就会对小路通道、植物和动物造成损害。