حقائب الظهر للمبتدئين

مرحبا جميعا! هذه هي هالي ، أحد أعضاء فريق السفر في سوبارو / لا تترك أي أثر. أنا هنا لفضح الأسطورة القائلة بأن حقائب الظهر تتطلب الكثير من الخبرة والمهارة في الهواء الطلق. عندما ذهبت في رحلتي الأولى على الظهر ، اقتصرت تجربتي الترفيهية في الهواء الطلق على التخييم بالسيارة وركوب الدراجة غير الرسمية. كرهت المشي لمسافات طويلة وشعرت بالخوف حقا مما أعرفه عن نمط الحياة "في الهواء الطلق". لم أعتبر أبدا شخصا لائقا بدنيا بشكل خاص ، كما أنني أحب الراحة في منزلي ، لذلك بدت فكرة حقائب الظهر دائما وكأنها شيء بعيد وبصراحة مرعب.

من خلال الأصدقاء الكرام والفرص المختلفة التي ظهرت ، ذهبت الآن في العديد من رحلات الظهر ونمت لأحبها حقا. لقد وجدت أن حقائب الظهر لا تعني دائما أنك تتسلق جبلا بارتفاع عال وتتناول وجبات مجففة بالتجميد وتتبرز في كيس (ولكن في بعض الأحيان يعني كل هذه الأشياء ، وأنا أتعلم التكيف مع هذا أيضا!) ولكن بعبارة أكثر بساطة ، في بعض الأحيان يمكن أن تبدو حقائب الظهر وكأنها نزهة لعدة أيام حول بحيرة جميلة حيث تتوقف في المخيمات على ضفاف البحيرة للحصول على منظر مختلف عندما تستيقظ كل صباح. يمكن أن يوفر أيضا فرصة لفترات طويلة من الوقت للتأمل الذاتي إذا كنت بمفردك ، أو لإجراء محادثات رائعة مع من تسافر معهم.

الآن بعد أن فهمت أخيرا أن حقائب الظهر ليست مخيفة حقا كما تبدو ، إليك بعض النصائح التي أردت مشاركتها على أمل أن تساعد في توفير شعور بالتشجيع والتحقق من الصحة في حال كنت تشعر وكأنني اعتدت على ذلك: الإفراط في التفكير في كل شيء لرحلتك الأولى على الظهر.

5 نصائح من الداخل لحقائب الظهر من المبتدئين:

• كن مبدعا في وجباتك
  حقائب الظهر لا تساوي دائما الوجبات المجففة بالتجميد (على الرغم من أنها يمكن أن تكون في بعض الأحيان ، وهذا جيد تماما!) لكنني وجدت أنه من الممتع محاولة إيجاد طرق لتكييف وجباتك المفضلة المطبوخة في المنزل مع حقائب الظهر. على سبيل المثال ، قام أحد الأصدقاء مؤخرا بطهي معكرونة البيستو مع الطماطم المجففة بالشمس والفطر البري ، مغطاة بكعكة الشوكولاتة المخبوزة في المخيم للحلوى. يم! صحيح أن كل شيء يكون مذاقه أفضل عندما تكون على ظهرك ، ولكن لماذا لا تحاول أن تجعل مذاقه جيدا للغاية؟

• احزم قطعة من المنزل معك لمزيد من الراحة
  أنا شخص منزلي حقيقي ويتطلب الأمر الكثير من الطاقة بالنسبة لي لقضاء الليل في مكان آخر ، لذلك عند حقائب الظهر ، أحضر غطاء الوسادة المفضل لدي الذي تنبعث منه رائحة المنزل وأحشوه بطبقاتي الإضافية في الليل. أذهب إلى النوم وأنا أشعر بالسلام وأستيقظ وأنا أشعر براحة إضافية.

• اغسل وجهك
  أنا شخص يحب أن أبقى نظيفا ، وفكرة عدم الوصول إلى الحمام أمر مرهق بالنسبة لي. لقد وجدت أنه عندما لا أكون قادرا على الاستحمام أو الاستحمام ، فإن إحضار منتجات العناية بالبشرة العادية واتباع روتيني العادي يجعلني أشعر بالانتعاش والاستعداد لكل يوم جديد. لتقليل المساحة / الوزن ، يمكنك إحضار حاويات أصغر بحجم السفر من منتجاتك (وبالطبع تخزينها بشكل صحيح مع طعامك وأي شيء آخر يمكن رائحته) ، لكنني وجدت أن هذا شيء يعتبر ضروريا بالنسبة لي ، لأنه يساعدني على البقاء متحمسا ونشطا طوال الرحلة!

• خذها ببطء ، ليس هناك اندفاع!
  سواء كان دربك يحتوي على مكاسب عالية الارتفاع أو إذا كانت حلقة مسطحة ، ذكر نفسك أنه لا داعي للعجلة عندما تكون على ظهرك! طالما أنك تمنح نفسك الكثير من ضوء النهار للوصول إلى محطتك التالية ، فلا عيب في أخذ فترات راحة طويلة للوجبات الخفيفة (وحتى القيلولة). من المهم الاستماع إلى أجسادنا ومنحهم الراحة التي يحتاجونها عندما يحين الوقت.

• استمتع بالمنظر
  أحد الأشياء الرئيسية التي أصبحت أقدرها في حقائب الظهر هو أنه في كثير من الأحيان ، تتنزه إلى وجهات النظر والأماكن الأخرى التي لن تتمكن من الوصول إليها بأي طريقة أخرى. توفر حقائب الظهر فرصة فريدة لإعادة الترفيه في المساحات الخارجية النائية ، وما الذي لا تحبه في ذلك؟

بالطبع ، ما زلت أتعلم أيضا. قد يكون لدى بعض الأشخاص مجموعة مختلفة تماما من نصائح المبتدئين لجعل الأمور أكثر راحة ، وفي Leave No Trace ، نعتقد أن هناك مجالا لجميع أنواع الأساليب. نحن ندرك أن كل شخص لديه علاقة مختلفة مع الهواء الطلق ، وبالتالي ، آراء مختلفة حول الطريقة التي يحبون بها قضاء الوقت في الخارج. الشيء الوحيد الذي يمكن أن نتفق عليه هو أن الأراضي التي نعيد إنشائها يجب حمايتها. كلما تمكنا من الخروج وتجربة هذه الأماكن بأنفسنا ، كلما فهمنا كيف يمكننا القيام بدورنا لتقليل التأثير. ومع ذلك ، آمل أن تشجعك هذه النصائح على الوصول إلى هناك والاستمتاع بعالمك!

بواسطة سوبارو / لا تترك أي فرق تتبع. لأكثر من 20 عاما ، قدمت هذه الفرق حلولا ملموسة للقضايا الخطيرة التي تواجه مساحتنا الخارجية وتصل إلى أكثر من 15 مليون شخص كل عام. تعرف على المزيد حول العمل المهم لفرق التعليم المتنقل لدينا.  ومن بين الشركاء الفخورين لهذا البرنامج سوبارو الأمريكية ، و REI ، و Eagles Nest Outfitters ، و Thule ، و Fjällräven ، و The Coleman Company ، و Klean Kanteen.